夏天到了，穿的衣服越来越轻薄，不少姐妹却尴尬了，总感觉自己私处有异味、臭味飘出来，生怕别人离的近了闻到，不仅尴尬，还怕别人异样的眼光。
外阴异味！是不是总觉得那里有点味道就心慌慌？先别急着怀疑人生，健康的外阴本来就有自己的“小脾气”！今天就带你认识「私密气味」，告别焦虑！
 

健康的私处是什么味道？

正常情况下，女性私处会有淡淡的气味，源于阴道内正常菌群平衡，略带酸味，穿衣后几乎闻不到。每个人的私处气味都是不同的，偶尔有些不一样的气味产生，也不用太担心。

私处为什么会有异味？

其实私处有一部分异味是生活习惯导致的，并不是病理性的。比如常穿紧身裤，私处环境不透风，汗液体液堆积，长期就会导致私处异味和瘙痒。 
短期内生活习惯的改变也会让体内的分泌物发生改变。比如频繁同房、工作压力大、总是熬夜、作息不规律等，都有可能导致异常。
所以早睡早起、多喝热水这样直男式的关怀是真的有利于身体健康。
 

灵魂总结

没瘙痒+没异常分泌物+日常无感=大概率正常

味道像“过期海鲜市场”才要警惕！（往下看异常气味指南） 

这3种味道，需警惕！不管是哪种气味，正常情况下都不会太难闻。如果出现味道很大、很难闻，那就要警惕了。下面列举3种异常气味，供大家初步参考（不做诊断）：

01 鱼腥味

如果私处有鱼腥味，白带呈灰白色，还会觉得有点灼烧感，脓性分泌物增多，很可能是由细菌性阴道疾病引起的。阴道菌群失调时，以厌氧菌为主的其它菌群会大量繁殖，这时就会产生有腥臭味的胺类物质。

02 金属味

如果是经期出现这种味道，不用过于担心。但如果在经期外出现金属味，分泌物呈黄水样，甚至存在异常出血等症状时，就要小心可能是子宫肌瘤或者慢性宫颈炎了。

03 恶臭味

当阴道或白带出现恶臭味时，常常是生殖道严重感染或肿瘤引起的，常见疾病有严重的子宫内膜炎、重度的宫颈炎、滴虫性阴道炎等。
 

如何保持私处健康？

❌ 不要深入清洗阴道！✅ 正确操作： ① 温水冲洗外阴② 同房/游泳别忘呵护“小花园”特别提醒： 洗洗≠更健康，滥用洗液，可能会破坏菌落平衡。

02 内裤的生存指南

选用透气材质的内裤，勤更换，太阳暴晒更好哦~

03 生活习惯要健康

❌ 久坐不动，穿紧身裤✅ 均衡饮食、适量运动、规律作息

小 贴 士

私处异味成因复杂多样，女性朋友们务必时刻留意私处气味变化，把这当作身体传递的重要健康信号。
 

若感觉气味异常并伴有其他症状，一定要及时寻求专业帮助，进行专业对症的治疗。关注私处气味变化，重视身体发出的信号，是女性关爱自己、守护健康的重要一步。