常常听到有人说：别减肥了，身体健康最重要！确实，对于大多数减肥的女性来说，减肥是为了拥有更苗条的身材，更完美的外形，但其实对某些人来说，减肥也是为了身体健康。

    因为胖，会带来多种疾病，还包括一些妇科疾病。

1.  月经不调

     肥胖的人体内脂肪较多，而脂肪中的某种物质会转化成雌激素，因此，脂肪越多，雌激素也就越多。

    当人发胖后，雌激素水平不能降到低点，就会导致促性激素分泌减少，卵泡就会发育不好，从而导致不能正常排卵，月经自然不会正常。

2.  不孕不育

    体重超于健康值，对于排卵、受孕能力以及胚胎的早期发育都会受到影响，研究表明，如果男女双方都是超重，那么他们等待一年以上的才会怀孕几率要比正常的夫妻高三倍。

3. 多囊卵巢综合征

    多囊卵巢综合征是一种异质性的内分泌紊乱疾病，而肥胖对内分泌紊乱的影响是十分大的，肥胖的人会有胰岛素抵抗，雄激素会升高，瘦素水平也会升高，性激素合成就会增加。

    此时的内分泌就处于一种混乱的状态，增加了女性患多囊卵巢综合征的风险。

4.子宫内膜癌

    肥胖还会增加发生肿瘤的风险，这绝对是有依据的，目前被公认的是：有17种肿瘤明确是和肥胖相关，其中子宫内膜癌的相关性排在前列。

    BMI每增加5kg/㎡，患子宫内膜癌的风险就增加了1.62倍，要治病，先减肥！

5.乳腺癌

乳腺癌是危害女性生命的“第一杀手”。而肥胖女性脂肪细胞中含有的芳香化酶过多，也会导致性激素以及内分泌的紊乱，同时，肥胖人群胰岛素水平高，也能间接提升乳腺癌的发病率。超重或肥胖的女性，乳腺癌要比体脂率正常的女性，乳腺癌的发病率高。

所以，健康、规律的饮食，适当的运动，保持健康的体态，是呵护女性乳房健康的方式。

如何预防肥胖？

调整生活方式，保证良好的作息，有助于提高基础代谢；控制饮食，尽量避免食用高热量的食物，提倡低盐低脂低糖、饮食清淡。

    还有最重要的就是~定期体检，及时就医！